Iyengar Yoga
Kurs fredagar kl 17:00 - 18:00
Kurs start 10 januari 2025
Yogalärare: Nanna Helgadottir
Kom och prova på gratis första gången
Yogaformen har fått sitt namn efter BKS Iyengar,
en av världens främsta yogamästare.
Iyengar yoga har stort fokus på detaljer och precision i
ställningarna. Övningar har noggrant strukturerats på ett sätt så
att en nybörjare kan tryckt och säkert utvecklas.
BKS Iyengar var först med att systematiskt använda olika
hjälpmedel, till exempel klossar, stolar, bälten och rep. Tack vare
hjälpmedlen kan även personer med fysiska begränsningar utföra
yogaställningarna på bästa sätt. Hjälpmedlen gör det också
möjligt att stanna längre i positionerna, vilket ger uthållighet och
ökar koncentrationsförmågan.
Målet är att förena människans kropp, själ, känslor och intellekt.
” Yoga is like music. The rhythm of the body, the melody of the
mind and the harmony of the soul creates the symphony of life”. –
B.K.S Iyengar
1 gång 175:-
6 gånger 950:-
För bokning, frågor och betalning:
[email protected]
Välkommen!
en av världens främsta yogamästare.
Iyengar yoga har stort fokus på detaljer och precision i
ställningarna. Övningar har noggrant strukturerats på ett sätt så
att en nybörjare kan tryckt och säkert utvecklas.
BKS Iyengar var först med att systematiskt använda olika
hjälpmedel, till exempel klossar, stolar, bälten och rep. Tack vare
hjälpmedlen kan även personer med fysiska begränsningar utföra
yogaställningarna på bästa sätt. Hjälpmedlen gör det också
möjligt att stanna längre i positionerna, vilket ger uthållighet och
ökar koncentrationsförmågan.
Målet är att förena människans kropp, själ, känslor och intellekt.
” Yoga is like music. The rhythm of the body, the melody of the
mind and the harmony of the soul creates the symphony of life”. –
B.K.S Iyengar
1 gång 175:-
6 gånger 950:-
För bokning, frågor och betalning:
[email protected]
Välkommen!
Yoga & Samtal