Kurs i Mindfullness med Maggan
Nästa kursstart den 14 februari 2020
Målet med klassen är att hitta lugn i vardagen och koppla bort vardagsstressen.
Vi gör avslappnande och lugna övningar och lägger stort fokus på att hitta lugnet i andetaget
både genom rörelse och meditation.
Inga förkunskaper krävs utan fokus ligger på att du ska få ett andrum i vardagen
och hjälpa kropp och själ att landa i nuet.
Kursen är åtta gånger och vi ses varje tisdag kl 17.00-18.00.
Pris 888:-
För mer information och anmälan kontakta Maggan vi mail
Maggan har utövat mindfullness sedan 2008 då hon gick sin första kurs. Genom åren har Maggan fortsatt att utbilda sig och har även gått en ettårig yogalärarutbildning i Göteborg,
50-timmars Teacher training i Yinyoga och är diplomerad mindfullness instruktör steg 1.
Maggan guidar med djup närvaro och kärlek.
Hjärtligt välkommen
Vi gör avslappnande och lugna övningar och lägger stort fokus på att hitta lugnet i andetaget
både genom rörelse och meditation.
Inga förkunskaper krävs utan fokus ligger på att du ska få ett andrum i vardagen
och hjälpa kropp och själ att landa i nuet.
Kursen är åtta gånger och vi ses varje tisdag kl 17.00-18.00.
Pris 888:-
För mer information och anmälan kontakta Maggan vi mail
Maggan har utövat mindfullness sedan 2008 då hon gick sin första kurs. Genom åren har Maggan fortsatt att utbilda sig och har även gått en ettårig yogalärarutbildning i Göteborg,
50-timmars Teacher training i Yinyoga och är diplomerad mindfullness instruktör steg 1.
Maggan guidar med djup närvaro och kärlek.
Hjärtligt välkommen
YogaGården
Stora Nygatan 38
211 36 Malmö
Stora Nygatan 38
211 36 Malmö
Slow Down & Feel Free