Kurs i Mindfulness "För kropp & själ"
kursledare: Maggan Hansen Emmerberg
Snart startar kursen för "Mindfullness för kropp och själ".
Vid intresse så maila till maggamind@gmail.com
Varmt välkomna
Maggan
Målet med klassen är att hitta lugn i vardagen och koppla bort vardagsstressen.
Vi gör avslappnande och lugna övningar och lägger stort fokus på att hitta lugnet i andetaget
både genom rörelse och meditation.
Inga förkunskaper krävs utan fokus ligger på att du ska få ett andrum i vardagen
och hjälpa kropp och själ att landa i nuet.
Kursen är åtta gånger och vi ses varje tisdag kl 17.00-18.00.
Maggan har utövat mindfullness sedan 2008 då hon gick sin första kurs. Genom åren har Maggan fortsatt att utbilda sig och har även gått en ettårig yogalärarutbildning i Göteborg,
50-timmars Teacher training i Yinyoga och är diplomerad mindfullness instruktör steg 1.
Maggan guidar med djup närvaro och kärlek.
Vid intresse så maila till maggamind@gmail.com
Varmt välkomna
Maggan
Målet med klassen är att hitta lugn i vardagen och koppla bort vardagsstressen.
Vi gör avslappnande och lugna övningar och lägger stort fokus på att hitta lugnet i andetaget
både genom rörelse och meditation.
Inga förkunskaper krävs utan fokus ligger på att du ska få ett andrum i vardagen
och hjälpa kropp och själ att landa i nuet.
Kursen är åtta gånger och vi ses varje tisdag kl 17.00-18.00.
Maggan har utövat mindfullness sedan 2008 då hon gick sin första kurs. Genom åren har Maggan fortsatt att utbilda sig och har även gått en ettårig yogalärarutbildning i Göteborg,
50-timmars Teacher training i Yinyoga och är diplomerad mindfullness instruktör steg 1.
Maggan guidar med djup närvaro och kärlek.
YogaGården
Stora Nygatan 38
211 36 Malmö
Stora Nygatan 38
211 36 Malmö
Slow Down & Feel Free