Yogaschema 2024
Yoga i Malmö
Avbokningspolicy
För att undvika debitering krävs avbokning senast
5 timmar innan klassen startar.
För att undvika debitering krävs avbokning senast
5 timmar innan klassen startar.
Vinyasa Flow
Måndagar kl 17:00 - 18:30
Öppen klass - mer info
Pris för våra kort
Styrka, balans,
flexibilitet & fokus
till musik med good vibes
Lärare: Micke Andersson
Bokas här
YinYoga
Måndagar kl 19:00 - 20:15
Öppen klass - mer info
Pris för våra kort
I Yin är vi i stilla & lugnande positioner
där vi håller positionerna cirka 5 minuter.
Andningen är vårt verktyg och
ger avslappning och värme.
När vi håller positionerna lite längre möjliggörs
att bindväven (fascian) i kroppen,
som finns runtomkring muskler och leder,
strechas ut långsamt och stillsamt.
Motverkar stress och smärtor i kroppen och
ger dig ro i själen.
Lärare: Micke Andersson
YinYoga
Måndagar kl 19:00 - 20:15
Öppen klass - mer info
Pris för våra kort
I Yin är vi i stilla & lugnande positioner
där vi håller positionerna cirka 5 minuter.
Andningen är vårt verktyg och
ger avslappning och värme.
När vi håller positionerna lite längre möjliggörs
att bindväven (fascian) i kroppen,
som finns runtomkring muskler och leder,
strechas ut långsamt och stillsamt.
Motverkar stress och smärtor i kroppen och
ger dig ro i själen.
Lärare: Micke Andersson
Yoga & Meditation
Tisdagar kl 17:00-18:00
Kursstart 6 februari 2024
Kurs - mer info
Välkommen till en kurs om avslappning, stretch och meditation!
Denna kurs är skapad för att hjälpa dig att hitta balans,
öka din flexibilitet och främja inre lugn och välbefinnande.
Genom en kombination av avslappningsövningar,
mjuk stretchning och guidad meditation kommer du
att få verktygen för att skapa harmoni i både kropp och sinne 🙏
Lärare: Maggan Emmerberg
Bokas här
Soft Yoga
Tisdagar kl 18:30-20:00
Kurs - mer info
Very soft Yoga med Waileth Persson
Soft och varsamt går vi djupt in i övningarna.
Vi varvar med andningsövningar och repeterar 6-8 ggr
för ett fördjupat fokus och kroppskännedom.
Klassen avrundas men en guidad djupavspänning
för kropp och själ.
Lärare: Waileth Persson
Bokas här
Kundalini Yoga
Onsdagar kl 07:00-08:00
Kurs, 8 ggr
Start den 13 mars 2024
Traditionell Kundalini Yoga från Indiens Himalaya
med Linnea! Kundalini eller Shakti är namn på den
urkraft som finns inom oss alla, men som av olika
anledningar kan vara mer eller mindre aktiv.
Genom mantran och ljud, speciella rörelser och
kraftfull andning sätter vi igång energiflödet i kroppen.
Kundalini yoga passar dig som vill undersöka den
spirituella sidan av yoga.
Inga förkunskaper krävs.
Ta hela kursen 8 veckor eller drop-in.
Varmt välkommen!
Lärare: Linnea Wisth
Bokas här
SeniorYoga
Onsdagar kl 10:00 - 11:00
Kurs - mer info
Klassen passar för nybörjare och även för dig som yogat innan.
Alla kan vara med 🙏💕
Välkommen!
Lärare: Ewa Bengtsson
Bokas här
Yoga för tjejer 9-13 år
Torsdagar kl 17:00 - 18:00, 10 ggr
Kursstart 29 februari 2024
Åsa skapar ett tryggt rum för unga tjejer att få landa i sig själva,
få utforska yogan och få verktyg till både stärkande och
lugnande andning, samt avslappning.
Vid regelbunden yogaträning följer styrka, smidighet
och ökad kroppskännedom.
Det hoppas Åsa skicka med era barn.
Lärare: Åsa Wallin
Bokas här
YinYoga Torsdagar kl 19:00 - 20:15 Öppen klass - mer info Pris för våra kort I Yin är vi i stilla & lugnande positioner där vi håller positionerna cirka 5 minuter. Andningen är vårt verktyg och ger avslappning och värme. När vi håller positionerna lite längre möjliggörs att bindväven (fascian) i kroppen, som finns runtomkring muskler och leder, strechas ut långsamt och stillsamt. Motverkar stress och smärtor i kroppen och ger dig ro i själen. Lärare: Sussi Freij Bokas här |
Gentle HathaYoga
Söndagar kl 10:00 - 11:30
Öppen klass - mer info
Pris för våra kort
Skön egentid för styrka, balans
& mentalt fokus.
Yogapositioner i ett lugnt tempo, breathwork,
meditation & avslappning.
Lärare: Sussi Freij
Bokas här
Gentle HathaYoga
Söndagar kl 10:00 - 11:30
Öppen klass - mer info
Pris för våra kort
Skön egentid för styrka, balans
& mentalt fokus.
Yogapositioner i ett lugnt tempo, breathwork,
meditation & avslappning.
Lärare: Sussi Freij
Bokas här
Event Under helgerna planerar vi in härliga Event! Då får du möjlighet att fördjupa dig i olika yogaformer och i yogafilosofin. Klicka här för att se våra aktuella Event just nu. Följ oss på Facebook och Instagram för att hålla dig uppdaterad. Namasté |
YogaGården
Stora Nygatan 38
211 36 Malmö
Slow Down & Feel Free