Höst Yoga -
Yoga, meditation & Chill
Bokning görs via mail, klicka på lilla kuvertet
Välkommen på Weekend Yoga med extra lyxiga yogaklasser lördag - söndag!
Save the dates:
Lördag den 1 oktober kl 15:00 - 17:30
Söndag den 2 oktober kl 15:00 - 17:30
Program:
Lördag den 1 oktober kl 15:00
Vid fint väder samlas vi på gården, annars uppe i studion, vi serveras en ekologisk äpplemust shot som kickstarter innan klassen.
Kl 15:30 - 17:00 Hatha Yoga med Sussie. Kraftfull och energifylld yoga i ett långsamt tempo. Avslutas med en meditativ avslappning & mjuk massage med en eterisk olja med läkande & lugnande egenskaper.
Efter klassen serveras en het kopp te & äppleskivor med kanel.
Söndag den 2 oktober kl 15:00
Vi samlas på gården vid nice väder och dricker vår äpplemust shot.
Kl 15:30 - 17:00 Vinyasa Flow med My. My skapar en trygg plats på sina klasser för att ge ditt inre utrymme till självutveckling av sitt sanna jag. My guidar dig genom andningsövningar, fysiska övningar och meditation. Klassen avrundas med avslappning och mjuk massage med en eterisk olja med läkande & lugnande egenskaper.
Efter klassen serveras varm Golden Milk.
Lördagen den 23 juli 10:00
Vi ses på gården och dricker ingefära/fläder shots, som nu börjar bli lite smått beroendeframkallande :)
Kl 10:30 - 12:00 LyxYoga med My & Sussie. Denna klass bygger upp din styrka både fysiskt och mentalt. Vi går igenom Asanas & Pranayama -kroppspositioner & andningstekniker för att förena kropp & själ. Avslutas med en extra lång och lyxig avslappning med Thai yogamassage med eterisk rosenolja.
Efter klassen blir det raw chokladboll, färska jordgubbar & YogaGårdens egna Shiva Garden te.
En liten Yogabok och penna får du när kommer. Där kan du skriva ned dina tankar, känslor, drömmar och annat.
Vi rekommenderar att du dessa dagar äter så nyttigt du kan. Ät mycket sallad, grönsaker, bönor, frukt, bär, nötter och drick mycket vatten. Försök undvika helt eller minimera så mycket du kan socker, kött och mejeriprodukter.
Pris: 500:-
Begränsat antal! Försäkra dig om en plats genom att boka dig via mail: info@helloyogagarden.com
Varmt välkommen!
Välkommen på Weekend Yoga med extra lyxiga yogaklasser lördag - söndag!
Save the dates:
Lördag den 1 oktober kl 15:00 - 17:30
Söndag den 2 oktober kl 15:00 - 17:30
Program:
Lördag den 1 oktober kl 15:00
Vid fint väder samlas vi på gården, annars uppe i studion, vi serveras en ekologisk äpplemust shot som kickstarter innan klassen.
Kl 15:30 - 17:00 Hatha Yoga med Sussie. Kraftfull och energifylld yoga i ett långsamt tempo. Avslutas med en meditativ avslappning & mjuk massage med en eterisk olja med läkande & lugnande egenskaper.
Efter klassen serveras en het kopp te & äppleskivor med kanel.
Söndag den 2 oktober kl 15:00
Vi samlas på gården vid nice väder och dricker vår äpplemust shot.
Kl 15:30 - 17:00 Vinyasa Flow med My. My skapar en trygg plats på sina klasser för att ge ditt inre utrymme till självutveckling av sitt sanna jag. My guidar dig genom andningsövningar, fysiska övningar och meditation. Klassen avrundas med avslappning och mjuk massage med en eterisk olja med läkande & lugnande egenskaper.
Efter klassen serveras varm Golden Milk.
Lördagen den 23 juli 10:00
Vi ses på gården och dricker ingefära/fläder shots, som nu börjar bli lite smått beroendeframkallande :)
Kl 10:30 - 12:00 LyxYoga med My & Sussie. Denna klass bygger upp din styrka både fysiskt och mentalt. Vi går igenom Asanas & Pranayama -kroppspositioner & andningstekniker för att förena kropp & själ. Avslutas med en extra lång och lyxig avslappning med Thai yogamassage med eterisk rosenolja.
Efter klassen blir det raw chokladboll, färska jordgubbar & YogaGårdens egna Shiva Garden te.
En liten Yogabok och penna får du när kommer. Där kan du skriva ned dina tankar, känslor, drömmar och annat.
Vi rekommenderar att du dessa dagar äter så nyttigt du kan. Ät mycket sallad, grönsaker, bönor, frukt, bär, nötter och drick mycket vatten. Försök undvika helt eller minimera så mycket du kan socker, kött och mejeriprodukter.
Pris: 500:-
Begränsat antal! Försäkra dig om en plats genom att boka dig via mail: info@helloyogagarden.com
Varmt välkommen!