Kurs SoftYoga
Kursstart 10 september, 15 ggr
Yogalärare: Waileth Persson
Det finns olika former av yoga men den yoga som Waileth har valt att arbeta med är inspirerad
av Hathayogan men framförallt är den anpassad och modifierad till vår svenska samhällsfilosofi.
Soft Yoga har som mål att rikta sig till många människor. Det betyder också att rörelserna
inte är alldeles för avancerade eller svåra att utföra och den är ej heller
för disciplinerad eller auktoritär. Det är en mjuk och fin yoga
där det ingår många fysiska och härliga rörelser som stretchar alla muskler i kroppen.
Waileth använder sig även av avspänning och kroppskännedom som centrala moment i klasserna
eftersom de är viktiga redskap att ha med sig vid hantering av stress i vardagslivet.
Hathayogan har en tusenårig tradition och den härstammar ifrån Indien och tyngdpunkten i yoga
ligger på att skapa balans i kropp & själ och därför blir stillhet och att lära sig att lyssna inåt naturligt.
Waileth arbetar mycket med våra sinnen och till varje klass bygger hon upp en atmosfärisk miljö
med levande ljus, rena eteriska oljor, vacker och avslappnande men även terapeutisk musik.
För henne och deltagarna är detta stresshantering i allra högsta grad och det är en investering för livet.
Tisdagar kl 18:30 - 20:00
Nästa kursstart 10 september 2024
15 ggr
Pris: 1895:-
Lärare: Waileth Persson
För bokning och frågor:
[email protected]e
Välkommen!
av Hathayogan men framförallt är den anpassad och modifierad till vår svenska samhällsfilosofi.
Soft Yoga har som mål att rikta sig till många människor. Det betyder också att rörelserna
inte är alldeles för avancerade eller svåra att utföra och den är ej heller
för disciplinerad eller auktoritär. Det är en mjuk och fin yoga
där det ingår många fysiska och härliga rörelser som stretchar alla muskler i kroppen.
Waileth använder sig även av avspänning och kroppskännedom som centrala moment i klasserna
eftersom de är viktiga redskap att ha med sig vid hantering av stress i vardagslivet.
Hathayogan har en tusenårig tradition och den härstammar ifrån Indien och tyngdpunkten i yoga
ligger på att skapa balans i kropp & själ och därför blir stillhet och att lära sig att lyssna inåt naturligt.
Waileth arbetar mycket med våra sinnen och till varje klass bygger hon upp en atmosfärisk miljö
med levande ljus, rena eteriska oljor, vacker och avslappnande men även terapeutisk musik.
För henne och deltagarna är detta stresshantering i allra högsta grad och det är en investering för livet.
Tisdagar kl 18:30 - 20:00
Nästa kursstart 10 september 2024
15 ggr
Pris: 1895:-
Lärare: Waileth Persson
För bokning och frågor:
[email protected]e
Välkommen!
Yoga & Samtal