Yogaterapi
Privat session
Yogaterapi är ett individuellt och terapeutiskt utformat yoga- och samtalsprogram
som hjälper kroppen och själen i processen att läka sig själv.
Tillsammans utgår vi från det du behöver och går in i enkla rörelser och positioner.,
gör andningsövningar och hittar lugnet.
Vi arbetar tillsammans för att komma till rätta med de problem som uppkommit
genom obalans i energisystemet. Obalans i systemet upplever vi som
krämpor, sjukdomar eller oro.
I Yogaterapi går vi in i olika positioner för att lösa upp blockeringar och rensa i systemet.
Vi löser upp de stagnationer som finns i kroppen och ökar energiflödet.
Yogaterapin är individuellt utformad utifrån de behov du har.
Exempel på besvär som Yogaterapin kan lösa upp är stress, utbrändhet, högt blodtryck,
ångest, sömnproblem, smärtor i kroppen mm.
Observera att du behöver inte uppleva dig i obalans för att ha glädje av yogaterapi.
Det är även effektivt för att upprätthålla välmående och god hälsa.
Vi börjar och avslutar Yogaterapin med en stunds samtal.
Vi går igenom bl a dessa områden:
Vad skapar stress i ditt liv?
Vad skapar balans i ditt liv?
Hur vill du leva ditt liv?
I Yogaterapi har vi följande verktyg tillhands:
Flödande yoga -
Vi utför enkla yogarörelser för att öka blodcirkulationen i kroppen.
Rörelserna utförs stående, sittande eller liggande.
YinYoga -
Yoga i liggande och sittande positioner där vi håller i cirka 5 minuter/position.
På så sätt når vi djupt in i muskulatur, ligament, leder och bindväv och
kan därmed mjukt släppa stress och smärtor som satt sig i kroppen.
Läs mer här
Yogamassage -
Utförs liggande & sittande på matta med mjuka kläder på.
Yogaläraren arbetar med tryck och stretch i olika positioner.
Yogamassagen frigör på djupet din kropp & sinne.
Läs mer här
Läs mer om yogalärare & vägledande samtalsguide här - Sussie Freij
Priser:
90 min: 1050:-
3 ggr: 2800:-
Undvik att äta en timme innan sessionen börjar.
Har du frågor maila oss på: info@helloyogagarden.com
Välkommen att Boka här
som hjälper kroppen och själen i processen att läka sig själv.
Tillsammans utgår vi från det du behöver och går in i enkla rörelser och positioner.,
gör andningsövningar och hittar lugnet.
Vi arbetar tillsammans för att komma till rätta med de problem som uppkommit
genom obalans i energisystemet. Obalans i systemet upplever vi som
krämpor, sjukdomar eller oro.
I Yogaterapi går vi in i olika positioner för att lösa upp blockeringar och rensa i systemet.
Vi löser upp de stagnationer som finns i kroppen och ökar energiflödet.
Yogaterapin är individuellt utformad utifrån de behov du har.
Exempel på besvär som Yogaterapin kan lösa upp är stress, utbrändhet, högt blodtryck,
ångest, sömnproblem, smärtor i kroppen mm.
Observera att du behöver inte uppleva dig i obalans för att ha glädje av yogaterapi.
Det är även effektivt för att upprätthålla välmående och god hälsa.
Vi börjar och avslutar Yogaterapin med en stunds samtal.
Vi går igenom bl a dessa områden:
Vad skapar stress i ditt liv?
Vad skapar balans i ditt liv?
Hur vill du leva ditt liv?
I Yogaterapi har vi följande verktyg tillhands:
Flödande yoga -
Vi utför enkla yogarörelser för att öka blodcirkulationen i kroppen.
Rörelserna utförs stående, sittande eller liggande.
YinYoga -
Yoga i liggande och sittande positioner där vi håller i cirka 5 minuter/position.
På så sätt når vi djupt in i muskulatur, ligament, leder och bindväv och
kan därmed mjukt släppa stress och smärtor som satt sig i kroppen.
Läs mer här
Yogamassage -
Utförs liggande & sittande på matta med mjuka kläder på.
Yogaläraren arbetar med tryck och stretch i olika positioner.
Yogamassagen frigör på djupet din kropp & sinne.
Läs mer här
Läs mer om yogalärare & vägledande samtalsguide här - Sussie Freij
Priser:
90 min: 1050:-
3 ggr: 2800:-
Undvik att äta en timme innan sessionen börjar.
Har du frågor maila oss på: info@helloyogagarden.com
Välkommen att Boka här
YogaGården
Stora Nygatan 38
211 36 Malmö
Stora Nygatan 38
211 36 Malmö
Slow Down & Feel Free