Våra Yogalärare
Sussi Freij - Gentle Hathayoga & Yogamassage
Sussi är certifierad yogalärare inom SAFE Education. Hon har många års erfarenhet av undervisning i dans i olika former och genom dansen hittade hon sin väg fram till yogan. Passionen för yoga & dans integreras i hennes klasser med rytmisk musik och flow i positionerna.
Du guidas in i kraftfulla positioner i långsamt tempo där närvaro i nuet och i andetaget är centrala. Fokus läggs på att klassen ska vara både mentalt och fysiskt utmanande för att utvecklas till den du vill bli och hålla din kropp & själ frisk och stark.
Sussi är en av delägarna i YogaGården.
Du guidas in i kraftfulla positioner i långsamt tempo där närvaro i nuet och i andetaget är centrala. Fokus läggs på att klassen ska vara både mentalt och fysiskt utmanande för att utvecklas till den du vill bli och hålla din kropp & själ frisk och stark.
Sussi är en av delägarna i YogaGården.
Micke Andersson - Yoga Flow
Micke har i stort sett alltid tränat sin kropp i olika former, fotboll, styrketräning, löpning mm. Efter ett tag blev kroppen stel och värken kom krypande. När han kom i kontakt med yogan var han fast, värken försvann ganska snabbt och de andliga och mentala aspekterna var helande och läkande. Efter flera års eget yogautförande tog Micke steget och började hålla egna yogaklasser för att bidra med sin kunskap och föra vidare yogatraditionen.
"Tänk att jag som var stel som en pinne, nu upplever min kropp som inte bara stark utan smidigt stark! Yogan har gett Micke verktyg att varva ned och mer njuta av livet, släppa prestations- och tävlings tänket, säger han.
Välkommen till en fysiskt utmanade klass, som stärker dig både kroppsligt och mentalt.
Micke är en av delägarna i YogaGården.
"Tänk att jag som var stel som en pinne, nu upplever min kropp som inte bara stark utan smidigt stark! Yogan har gett Micke verktyg att varva ned och mer njuta av livet, släppa prestations- och tävlings tänket, säger han.
Välkommen till en fysiskt utmanade klass, som stärker dig både kroppsligt och mentalt.
Micke är en av delägarna i YogaGården.
My Holm - Vinyasa Flow
My har en 200 timmars yogainstruktörs utbildning inom Yoga Alliance. Hon är boende Paris och har varit yrkesverksam dansare under många år. My håller klasser i Vinyasa Flow som är som balsam för kropp & själ.
My är vilande partner till YogaGården och håller sina klasser för tillfället i Paris.
My är vilande partner till YogaGården och håller sina klasser för tillfället i Paris.
Spomenko Dakic - Kundaliniyoga, Medicinskyoga &
PTSD (fördjupad meditation 21 steg)
För 15 år sen började Spomenkos resa inom Kundaliniyogans värld. Även om intresset för den österländska filosofin varit med honom sedan unga år så var det inte förrän han beslutade att själv läka sina ryggproblem som han började med Kundaliniyoga. Det räddade hans liv, berättar han. Redan från första dagen beslutade han att göra yoga varje morgon. Han lärde sig att fånga dagen innan den fångade honom. Med dagligt utövande har han fått många djupa insikter och med varje dag som gick och går blir han starkare i sig själv och vad han vill göra med sitt liv. Yogan har gjort honom till en helt ny människa. Från att ha gått i andras fotspår har han börjat skapa det liv han vill leva. Han blev vegan, började odla sin egen mat, startade sitt eget yogaföretag och fördjupade sina relationer till nära och kära och inte minst till sig själv och sin egen sanning. Spomenko vill ägna sitt liv åt att dela med sig av dessa uråldriga tekniker till sina medmänniskor så vi tillsammans kan skapa en bättre värld. Idag är han utbildad Kundaliniyogalärare (KRI) och vidareutbildad inom Medicinsk yoga, PTSD/Trauma och yoga samt de 21 stegen av meditation. Utöver yogan har han ett stort miljöintresse och försöker leva i samband med naturen. Han är utbildad permakulturdesigner, biodlare och driver integrationsprojekt för nyanlända.
Maggan Emmerberg - Mindfullness
Maggan har utövat mindfullness sedan 2008 då hon gick sin första kurs. Hon är diplomerad mindfullness instruktör steg 1. Hon har även gått en ettårig yogalärarutbildning i Göteborg där hon ytterligare fördjupade sina kunskaper i bl.a meditation. Maggan guidar dig med djup närvaro och kärlek.
Karin Thelin - Slow Flow
Karin är certifierad Global Yoga River Guide. Förutom HathaYoga och Vinyasa flöden har hon fördjupning i Yin Yoga. Karin alternerar sina klasser i dessa tre praktiker utefter vad du behöver i stunden.
Under namnet Sidasih Yoga inriktar hon sig främst mot företag med sin ”Office Yoga” som hon brinner för. Denna form innebär att yogan utövas direkt på jobbet i kontorskläder. Yoga bidrar då med att vara en del av en hälsosam arbetsmiljö.
Naturen som läkande medicin är kraftfullt, ett sätt att komma nära naturen är Treefulness, se Karins hemsida för mer info.
Under namnet Sidasih Yoga inriktar hon sig främst mot företag med sin ”Office Yoga” som hon brinner för. Denna form innebär att yogan utövas direkt på jobbet i kontorskläder. Yoga bidrar då med att vara en del av en hälsosam arbetsmiljö.
Naturen som läkande medicin är kraftfullt, ett sätt att komma nära naturen är Treefulness, se Karins hemsida för mer info.
Lisa Engström - Elemental Flow
Lisa började sin yoga resa i tidiga tonåren och har haft en daglig praktik i många år. Hon har nu en 200h yoga lärarutbildning med Kula Collective legitemerad av Yoga Alliance. Hennes klasser, samt hennes egen praktik, härstammar från yogans grundfilosofi och är influerad av Hatha, Vinyasa, Ashtanga och Kundalini, tillsammans med meditation och mindfullness.
Lisa har ett fokus på en holistisk yoga praktik där yoga är mer än vad du gör på din matta. Yoga är en livsstil och ett förhållningssätt till livet i stort. Därför har Lisas klasser ceremoniella och spirituella inslag.
Lisa har en lång praktik av meditation och har nyligen genomgått en månads meditationskurs i Guatemala med fokus på metafysik och meditationstekniker för att fördjupa förståelsen av alla aspekter av Jaget och världen vi lever i.
Utöver yogan jobbar Lisa med ceremoniell cacao som ett verktyg för att öppna hjärtan, stimulera välbefinnande, och skapa gemenskap. Lisa faciliterar Cacao ceremonier i Malmö och i andra delar av landet.
Lisa har ett fokus på en holistisk yoga praktik där yoga är mer än vad du gör på din matta. Yoga är en livsstil och ett förhållningssätt till livet i stort. Därför har Lisas klasser ceremoniella och spirituella inslag.
Lisa har en lång praktik av meditation och har nyligen genomgått en månads meditationskurs i Guatemala med fokus på metafysik och meditationstekniker för att fördjupa förståelsen av alla aspekter av Jaget och världen vi lever i.
Utöver yogan jobbar Lisa med ceremoniell cacao som ett verktyg för att öppna hjärtan, stimulera välbefinnande, och skapa gemenskap. Lisa faciliterar Cacao ceremonier i Malmö och i andra delar av landet.
AnnaLena Lund - Senioryoga med balans & styrka
AnnaLena är Senior Trainer & Licensierad kostrådgivare. Hon brinner för att hålla klasser för sina seniorer. Klasserna är mjuka och inkännande till skön musik, hon guidar med de viktigaste redskapen säger hon - värme & kärlek.
Anna-Lena har uppehåll just nu men vi hoppas hon är tillbaka snart.
Anna-Lena har uppehåll just nu men vi hoppas hon är tillbaka snart.
YogaGården
Stora Nygatan 38
211 36 Malmö
Slow Down & Feel Free