Våra Yogalärare
Yoga i Malmö
Micke Andersson - Vinyasa Flow, YinYoga & Yin to Yang
Micke har i stort sett alltid tränat sin kropp i olika former,
kampsport, fotboll, styrketräning, löpning mm.
Av den träningen blev kroppen så småningom
stel och värken kom krypande.
När han kom i kontakt med yogan var han fast,
värken försvann snabbt och de andliga och
mentala aspekterna var utvecklande
och helande, säger Micke.
Efter flera års eget yogautförande tog Micke steget och
åkte till Indien och utbildade sig på en
traditionell yogaskola i Mysore.
Nu håller han egna yogaklasser för att bidra
med sin kunskap och föra vidare yogatraditionen.
"Tänk att jag som var stel som en pinne, nu upplever min kropp som inte bara stark utan smidigt stark!
Välkommen på en av Mickes klasser som stärker dig
både kroppsligt och mentalt.
Micke har i stort sett alltid tränat sin kropp i olika former,
kampsport, fotboll, styrketräning, löpning mm.
Av den träningen blev kroppen så småningom
stel och värken kom krypande.
När han kom i kontakt med yogan var han fast,
värken försvann snabbt och de andliga och
mentala aspekterna var utvecklande
och helande, säger Micke.
Efter flera års eget yogautförande tog Micke steget och
åkte till Indien och utbildade sig på en
traditionell yogaskola i Mysore.
Nu håller han egna yogaklasser för att bidra
med sin kunskap och föra vidare yogatraditionen.
"Tänk att jag som var stel som en pinne, nu upplever min kropp som inte bara stark utan smidigt stark!
Välkommen på en av Mickes klasser som stärker dig
både kroppsligt och mentalt.
Sussi Freij - Gentle Hathayoga & YinYoga
Sussi är certifierad yogalärare inom SAFE Education.
Hon har många års erfarenhet av undervisning i dans
i olika former. Genom dansen kändes vägen till yogan naturlig. Kroppskontroll & rörelse men också den fullständiga
närvaron i yogan ligger nära dansen. Passionen för yoga & dans integreras i hennes klasser med rytmisk musik och flow i positionerna.
Du guidas in i kraftfulla positioner i långsamt tempo där närvaro i nuet och i andetaget är centrala.
Fokus läggs på att klassen ska vara både mentalt och
fysiskt utmanande för att utvecklas till den du vill bli
och hålla din kropp & själ frisk och stark.
Sussie är också beteendevetare, coach & vägledande samtalsguide.
Hon erbjuder sessioner i enskild Yogaterapi.
Läs mer och boka via länken - Yogaterapi
Waileth Persson - Soft Yoga
Waileth är samhällsvetare med fil.kand i Genusvetenskap
och Pedagogik för vuxna, certifierad Coach ICF,
certifierad handledare i sorgbearbetning
och utbildad inom hälsa.
I flera år har hon arbetat med yoga, stresshantering
och personlig utveckling.
Waileth arbetar intuitivt med estetik.
På hennes klasser är yogasalen smyckad på något sätt
för att möta upp med en känsla.
Det kan vara blommor & ljus eller med något annat
som passar för klassen just då.
Ewa Bengtsson - Senioryoga
Ewa har utbildning som yogalärare inom HathaYoga,
MediYogaoch som meditationslärare.
Hon undervisar inom Psykiatrin och har
tidigare undervisat på fängelser.
Ewa har själv praktiserat yoga i närmare 30 år.
Den långa erfarenheten gör henne till en mycket
inkännande och professionell lärare.
Ewa guidar med mycket värme, humor och autencitet.
Paul Steele - YinYoga 50+
Obs! Paul anpassar till svenska på sina klasser.
From teaching subjects including physical education in his twenties
and thirties to playing soccer and rugby into his fifties and sixties,
Paul Steele has always had an active interest in sport,
and a desire to share that interest to help people lead better lives through improved health and wellbeing.
Paul’s journey into yin yoga started some years ago when
suffering from acute knee pain from a sports injury.
He no longer has problems with his knee, which he can only
attribute to the deep yet gentle stretches, long holds,
and reduced stress from yin yoga.
After taking a teacher’s course in Malaga, Spain some years ago,
Paul teaches groups and individuals, often older people fifty plus,
who quickly see the benefits that this slow form of exercise brings, possibly prolonging a person’s life and probably enabling
them to get much greater enjoyment from it.
It is these benefits that Paul has a passion in sharing.
Paul spends much of the winter skiing and much of the summer
cycling, weight training and playing golf.
He attributes the healing power of yin yoga in enabling him to keep on doing the active things he loves for years to come.
When not practicing yin yoga, Paul works as a copywriterand trainer
in Malmö, Sweden, where he lives. www.simplyawesome.se
From teaching subjects including physical education in his twenties
and thirties to playing soccer and rugby into his fifties and sixties,
Paul Steele has always had an active interest in sport,
and a desire to share that interest to help people lead better lives through improved health and wellbeing.
Paul’s journey into yin yoga started some years ago when
suffering from acute knee pain from a sports injury.
He no longer has problems with his knee, which he can only
attribute to the deep yet gentle stretches, long holds,
and reduced stress from yin yoga.
After taking a teacher’s course in Malaga, Spain some years ago,
Paul teaches groups and individuals, often older people fifty plus,
who quickly see the benefits that this slow form of exercise brings, possibly prolonging a person’s life and probably enabling
them to get much greater enjoyment from it.
It is these benefits that Paul has a passion in sharing.
Paul spends much of the winter skiing and much of the summer
cycling, weight training and playing golf.
He attributes the healing power of yin yoga in enabling him to keep on doing the active things he loves for years to come.
When not practicing yin yoga, Paul works as a copywriterand trainer
in Malmö, Sweden, where he lives. www.simplyawesome.se
YogaGården
Stora Nygatan 38
211 36 Malmö
Slow Down & Feel Free