Meditation
Torsdagar kl 17:00 - 17:45
Meditation
mer info
Öppen klass
Pris för våra kort
Varva ner & hitta din inre stillhet.
Klass med gemensam guidad meditation &
en längre Savasana-
avslappning i liggande position.
Välkommen i tystnad, rulla ut mattan & andas.
Lärare: Sussi Freij
Bokas här
Meditation
mer info
Öppen klass
Pris för våra kort
Varva ner & hitta din inre stillhet.
Klass med gemensam guidad meditation &
en längre Savasana-
avslappning i liggande position.
Välkommen i tystnad, rulla ut mattan & andas.
Lärare: Sussi Freij
Bokas här
Meditation & Savasana med Sussi Freij
Torsdagar kl 17:00 - 17:45
Gemensam guidad meditation & en längre Savasana- avslappning i liggande position.
Till denna klass går vi in i yogasalen i tystnad.
Du rullar ut yogamattan, hämtar bolster och filt och hittar en skön position inför att klassen ska starta.
Du guidas i andningsövningar, meditation och avslappning.
Att meditera och slappna av är ett effektivt sätt att landa och att fylla på med ny energi.
Passar för utövare på alla nivåer.
Namasté
Torsdagar kl 17:00 - 17:45
Gemensam guidad meditation & en längre Savasana- avslappning i liggande position.
Till denna klass går vi in i yogasalen i tystnad.
Du rullar ut yogamattan, hämtar bolster och filt och hittar en skön position inför att klassen ska starta.
Du guidas i andningsövningar, meditation och avslappning.
Att meditera och slappna av är ett effektivt sätt att landa och att fylla på med ny energi.
Passar för utövare på alla nivåer.
Namasté
|
|
|
|