YogaGården - ​din yoga oas i malmö
  • Öppna klasser
    • Priser >
      • Kontakt
  • RETREAT
    • Wabi Sabi Retreat
    • Om Wabi Sabi
  • KURSER
    • Mindfullness >
      • Softyoga >
        • SeniorYoga
  • Livscoaching
  • Hyra lokalen
  • Yoga för alla
    • Vår Yogavärld
  • Våra Yogalärare
    • Klassbeskrivning
  • EVENT
  • Fotogalleri

Kurs i Mindfullness "För kropp & själ"
kursledare: Maggan Hansen Emmerberg

Snart startar kursen för "Mindfullness för kropp och själ".
​Vid intresse så maila till maggamind@gmail.com

Varmt välkomna 
Maggan


Målet med klassen är att hitta lugn i vardagen och koppla bort vardagsstressen. 
Vi gör avslappnande och lugna övningar och lägger stort fokus på att hitta lugnet i andetaget 
både genom rörelse och meditation. 

Inga förkunskaper krävs utan fokus ligger på att du ska få ett andrum i vardagen

 och hjälpa kropp och själ att landa i nuet. 

Kursen är åtta gånger och vi ses varje tisdag kl 17.00-18.00. 

Maggan har utövat mindfullness sedan 2008 då hon gick sin första kurs. Genom åren har Maggan fortsatt att utbilda sig och har även gått en ettårig yogalärarutbildning i Göteborg,
50-timmars Teacher training i Yinyoga och är diplomerad mindfullness instruktör steg 1. 

Maggan guidar med djup närvaro och kärlek. 


Bild

YogaGården
Stora Nygatan 38
211 36 Malmö
Bild
Slow Down & Feel Free