Välkommen på Öppet Hus den 14-15 mars
Välkommen och prova på våra yogaklasser gratis under dessa dagar.
Dagar med yoga i olika former, skön musik och härlig atmosfär utlovas! Först till kvarn gäller. Det blir fina erbjudanden på våra Yogakort & på massage & terapibehandlingar.
Schemat för Öppet Hus är lagt med omsorg och kärlek, något för alla hoppas vi. Boka dig snarast via mail till respektive lärare. Det är begränsat antal platser till ca 12 platser/ klass.
Våra klasser passar för yogautövare på alla nivåer.
Lördag 14 mars
09:00-10:00 Godmorgon Yoga med Micke
Klass i härligt flow med fysiska övningar som ger dig styrka, balans, flexibilitet och fokus. Förbered dig på en svettig klass! Avslutas med skön avslappning.
Bokning: info@helloyogagarden.com
11:00-12:00 Mindfulness för kropp och själ med Maggan Hansen Emmerberg
Ett pass i lugnt tempo med avstressande rörelser och skön avslappning.
Inga förkunskaper krävs utan fokus ligger på att du ska få ett andrum i vardagen och
hjälpa kropp och själ att landa i nuet.
Bokning: maggamind@gmail.com
13:00-14:30 Breathwork & Rebirthing med Mattias Forssblad
Mindfullness, Meditation & Andnings tekniker som kraftfulla verktyg för att skapa
mer harmoni och glädje i våra liv. De hjälper oss hantera stress, ångest &
svåra känslor samt att generellt skapa ett mer stabilt & koncentrerat sinne.
Bokning: mattiasforssblad@gmail.com
15:30-17:00 Kundalini/Gongbad med Spomenko Dakic
Gongens ljudvibrationer har använts i årtusenden för olika ändamål. Vibrationerna som bildas har visat sig skapa djup avslappning, hälsa och välmående. Ljudet tar dig bortom tankesnurret och sinnet kapitulerar. Tankar och känslor stillar sig och sinnet blir lugnare. Vibrationerna har även en transformerande effekt och man kan ofta röra sig mer fritt, tänka större, känna glädje och ta in livet lite mer - känna sig som "ny".
Bokning: yoga.garden@hotmail.com
Söndag 15 mars
09:30-10:30 Gentle Hatha Yoga med Sussie
En klass för dig som vill öka ditt välbefinnande kroppsligt och själsligt.
Till vackra rytmer gör vi tillsammans solhälsningarna, stående och liggande positioner.
Avrundas med en helande Savasana, liggande avslappning i ett vaket vilande.
Bokning: info@helloyogagarden.com
11:30-12:30 Global Yoga & Yin med Karin Thelin
Global Yoga & Yin är en utvecklande personlig yogaform där vi flödar i positioner med mentala intentioner.
Avslutas sen med djupavslappning i Yin.
Bokning: yoga@sidasih.se
13:30-15:00 Very soft Yoga med Waileth Persson
Soft och varsamt går vi djupt in i övningarna. Vi varvar med andningsövningar och repeterar 6-8 ggr för ett fördjupat fokus och kroppskännedom. Klassen avrundas men en guidad djupavspänning för kropp och själ.
Bokning: waileth@humancoaching.se
16:00-17:00 "Feel your Body” a Vinyasa med Ada Myrgren
En Vinyasa-klass med fokus att grunda; ta ner oss på jorden. En dynamisk blandning av snabbare flowiga rörelsesekvenser, till djupare stretchningar och avslappning. Genomgående arbetar vi med rytmen av vårt andetag för att hitta känselspröt till kroppens alla hörn. Ett flexibelt fysiskt pass där vi jobbar med en aktiv kroppslig närvaro, i strävan att öppna portarna till vårt inre. Öppen nivå.
Bokning: ada.myrgren@gmail.com
Under söndagen erbjuder Centrum för Kroppsterapi Prova på behandlingar mellan kl 13:00-15:00
Vi ser så framemot att ses på mattan!
För mer info om yogaklasserna och yogalärarna se vår hemsida.
All kärlek från yogalärare och terapeuter på YogaGården ❤️❤️❤️
Save the date!
Välkomna✨
Dagar med yoga i olika former, skön musik och härlig atmosfär utlovas! Först till kvarn gäller. Det blir fina erbjudanden på våra Yogakort & på massage & terapibehandlingar.
Schemat för Öppet Hus är lagt med omsorg och kärlek, något för alla hoppas vi. Boka dig snarast via mail till respektive lärare. Det är begränsat antal platser till ca 12 platser/ klass.
Våra klasser passar för yogautövare på alla nivåer.
Lördag 14 mars
09:00-10:00 Godmorgon Yoga med Micke
Klass i härligt flow med fysiska övningar som ger dig styrka, balans, flexibilitet och fokus. Förbered dig på en svettig klass! Avslutas med skön avslappning.
Bokning: info@helloyogagarden.com
11:00-12:00 Mindfulness för kropp och själ med Maggan Hansen Emmerberg
Ett pass i lugnt tempo med avstressande rörelser och skön avslappning.
Inga förkunskaper krävs utan fokus ligger på att du ska få ett andrum i vardagen och
hjälpa kropp och själ att landa i nuet.
Bokning: maggamind@gmail.com
13:00-14:30 Breathwork & Rebirthing med Mattias Forssblad
Mindfullness, Meditation & Andnings tekniker som kraftfulla verktyg för att skapa
mer harmoni och glädje i våra liv. De hjälper oss hantera stress, ångest &
svåra känslor samt att generellt skapa ett mer stabilt & koncentrerat sinne.
Bokning: mattiasforssblad@gmail.com
15:30-17:00 Kundalini/Gongbad med Spomenko Dakic
Gongens ljudvibrationer har använts i årtusenden för olika ändamål. Vibrationerna som bildas har visat sig skapa djup avslappning, hälsa och välmående. Ljudet tar dig bortom tankesnurret och sinnet kapitulerar. Tankar och känslor stillar sig och sinnet blir lugnare. Vibrationerna har även en transformerande effekt och man kan ofta röra sig mer fritt, tänka större, känna glädje och ta in livet lite mer - känna sig som "ny".
Bokning: yoga.garden@hotmail.com
Söndag 15 mars
09:30-10:30 Gentle Hatha Yoga med Sussie
En klass för dig som vill öka ditt välbefinnande kroppsligt och själsligt.
Till vackra rytmer gör vi tillsammans solhälsningarna, stående och liggande positioner.
Avrundas med en helande Savasana, liggande avslappning i ett vaket vilande.
Bokning: info@helloyogagarden.com
11:30-12:30 Global Yoga & Yin med Karin Thelin
Global Yoga & Yin är en utvecklande personlig yogaform där vi flödar i positioner med mentala intentioner.
Avslutas sen med djupavslappning i Yin.
Bokning: yoga@sidasih.se
13:30-15:00 Very soft Yoga med Waileth Persson
Soft och varsamt går vi djupt in i övningarna. Vi varvar med andningsövningar och repeterar 6-8 ggr för ett fördjupat fokus och kroppskännedom. Klassen avrundas men en guidad djupavspänning för kropp och själ.
Bokning: waileth@humancoaching.se
16:00-17:00 "Feel your Body” a Vinyasa med Ada Myrgren
En Vinyasa-klass med fokus att grunda; ta ner oss på jorden. En dynamisk blandning av snabbare flowiga rörelsesekvenser, till djupare stretchningar och avslappning. Genomgående arbetar vi med rytmen av vårt andetag för att hitta känselspröt till kroppens alla hörn. Ett flexibelt fysiskt pass där vi jobbar med en aktiv kroppslig närvaro, i strävan att öppna portarna till vårt inre. Öppen nivå.
Bokning: ada.myrgren@gmail.com
Under söndagen erbjuder Centrum för Kroppsterapi Prova på behandlingar mellan kl 13:00-15:00
Vi ser så framemot att ses på mattan!
För mer info om yogaklasserna och yogalärarna se vår hemsida.
All kärlek från yogalärare och terapeuter på YogaGården ❤️❤️❤️
Save the date!
Välkomna✨
YogaGården
Stora Nygatan 38
211 36 Malmö
Stora Nygatan 38
211 36 Malmö
Slow Down & Feel Free