Välkommen till YogaGården!
Avbokningspolicy
För att undvika debitering krävs avbokning senast
5 timmar innan klassen startar.
För att undvika debitering krävs avbokning senast
5 timmar innan klassen startar.
Schema & Bokning
Sommaren 2022

Vinyasa Flow
Måndagar kl 17:00 - 18:30
Öppen klass - mer info
Pris för våra kort
Styrka, balans,
flexibilitet & fokus
till musik med good vibes
Lärare: Micke Andersson
Bokas här

Godmorgon Yoga
Tisdagar kl 06:30-07:30
Öppen klass - mer info
Pris för våra kort
Väck kropp & själ med denna härligt
stärkande morgonyoga.
Klassen ger dig de allra bästa förutsättningarna
att möta dagen.
Lärare: Micke Andersson
Bokas här

Yogaterapi
Onsdagar
90 min
Yogaterapi - privat session
- mer info
Yogaterapi är ett individuellt och terapeutiskt
utformat yoga- och samtalsprogram som
hjälper kroppen & själen i processen att läka sig själv.
Tillsammans utgår vi från det du behöver
i samtal, i Yin-positioner och i yogamassage.
Samtals/Yogaguide: Sussi Freij
Bokas här

Gentle HathaYoga
Torsdagar kl 17:00 - 18:00
Öppen klass - mer info
Pris för våra kort
Yoga för styrka, balans
& mentalt fokus.
Solhälsningar, stående krigare, sittande &
liggande yogapositioner utförs i ett lugnt tempo.
Vi avrundar med Savasana, liggande avslappning.
Lärare: Sussi Freij
Bokas här
YinYoga Torsdagar kl 18:30 - 19:45 Öppen klass - mer info Pris för våra kort I Yin är vi i stilla & lugnande positioner där vi håller positionerna cirka 5 minuter. Andningen är vårt verktyg och ger avslappning och värme. När vi håller positionerna lite längre möjliggörs att bindväven (fascian) i kroppen, som finns runtomkring muskler och leder, strechas ut långsamt och stillsamt. Motverkar stress och smärtor i kroppen och ger dig ro i själen. Lärare: Sussi Freij Bokas här |

Vinyasa Flow
Lördag kl 10:00 - 11:15
Öppen klass - mer info
Pris för våra kort
Vinyasa is a practice where the movements
are connected with the breath.
We are turning the practice into a moving meditation.
We create heat with the movements,
unblock energy channels, and focus the mind
on the natural rhythm of the breath.
These classes welcome all who wants to grow
in their yoga practice or try a class for the first time.
Lärare: My Holm
Bokas här

Yang to YinYoga
Lördag kl 10:00 - 11:30
Öppen klass - mer info
Pris för våra kort
I denna klass balanserar vi Yin & Yang.
I Yang värmer vi upp kroppen i ett dynamiskt
flöde av yogapositioner.
I Yin är vi i stilla & lugnande positioner
där vi håller positionerna cirka 5 minuter.
Andningen är vårt verktyg och ger kraft och
värme i Yang och uthållighet och fokus i Yin.
Lärare: Sussi Freij
Bokas här

Gentle HathaYoga
Söndagar kl 10:00 - 11:30
Öppen klass - mer info
Pris för våra kort
Skön egentid för styrka, balans
& mentalt fokus.
Yogapositioner i ett lugnt tempo, breathwork,
meditation & avslappning.
Lärare: Sussi Freij
Bokas här
Gentle HathaYoga
Söndagar kl 10:00 - 11:30
Öppen klass - mer info
Pris för våra kort
Skön egentid för styrka, balans
& mentalt fokus.
Yogapositioner i ett lugnt tempo, breathwork,
meditation & avslappning.
Lärare: Sussi Freij
Bokas här
Event Under helgerna planerar vi in härliga Event! Då får du möjlighet att fördjupa dig i olika yogaformer och i yogafilosofin. Klicka här för att se våra aktuella Event just nu. Följ oss på Facebook och Instagram för att hålla dig uppdaterad. Namasté |
YogaGården
Stora Nygatan 38
211 36 Malmö
Slow Down & Feel Free