YogaGården - ​din yoga oas i malmö
  • Öppna klasser
    • Priser >
      • Kontakt
  • RETREAT
    • Wabi Sabi Retreat
    • Om Wabi Sabi
  • KURSER
    • Mindfullness >
      • Softyoga >
        • SeniorYoga
  • Livscoaching
  • Hyra lokalen
  • Yoga för alla
    • Vår Yogavärld
  • Våra Yogalärare
    • Klassbeskrivning
  • EVENT
  • Fotogalleri

Stolyoga

Stolyoga med Sussie
Kursen kommer på schemat senare, håll utkik!
Stolyogan är en lugn & soft yogaform. 
Med stolen som stöd gör vi yogaövningar ​i ett långsamt flow för att sträcka ut och stärka kroppen.
Vi har fokus på andetaget för att skapa balans i kroppen och för att ge harmoni i själen. Övningarna har visat sig ge goda effekter på blodtycket, syreupptagningen & matsmältningen.
Du utövar positionerna helt efter din egen förmåga och tar det i din egen takt. 
 
Vi avslutar med en skön guidad avslappning. 
​​