Mini Retreat på YogaGården
Lördag & Söndag 20 - 21 maj 2023
Wabi Sabi
Varmt välkommen på ett mini retreat i centrala Malmö! In på den lilla innergården hittar du yogastudion.
Temat för dagarna är den japanska livsfilosofin ”Wabi Sabi”. Den lär oss hur vi kan skapa ett enklare
och mer avskalat liv där stillhet och tacksamhet får ta plats.
Filosofin ger dig nycklar till ett rikare liv där du mår bra mentalt, kroppsligt och känslomässigt.
Fördjupa din yogapraktik, njut och landa i dig själv.
Bokning via mail till: [email protected]
Program
Lördag:
10:00 VälkomstCeremoni i cirkel med Mantra.
10:30 Vinyasa flow
11.45 Ikigaiövning
12:00 Lunch, Ikigai övning & promenad vid fint väder.
14:00 YinYoga
15:30 Paus med fika
16:00 Meditation, avrundning & Mantra.
Söndag:
10:00 Samling i cirkeln & Mantra
10:30 Gentle HathaYoga & Yogamassage
12:30 Avrundning & Mantra.
Pris: 580:-
I priset ingår fika.
Lunch på egen hand, det finns många lunchställen runtomkring.
Det går också bra att ta med egen lunch, det finns en micro för att värma eller ta med baguett, sallad mm.
Om du får förhinder kan du överlåta platsen till någon annan. Återbetalning utgår ej.
Yogan passar för alla nivåer, vi ger individuella anpassningar.
Välkommen med din anmälan & frågor via mail till: [email protected]
Med värme
Sussie & My
Temat för dagarna är den japanska livsfilosofin ”Wabi Sabi”. Den lär oss hur vi kan skapa ett enklare
och mer avskalat liv där stillhet och tacksamhet får ta plats.
Filosofin ger dig nycklar till ett rikare liv där du mår bra mentalt, kroppsligt och känslomässigt.
Fördjupa din yogapraktik, njut och landa i dig själv.
Bokning via mail till: [email protected]
Program
Lördag:
10:00 VälkomstCeremoni i cirkel med Mantra.
10:30 Vinyasa flow
11.45 Ikigaiövning
12:00 Lunch, Ikigai övning & promenad vid fint väder.
14:00 YinYoga
15:30 Paus med fika
16:00 Meditation, avrundning & Mantra.
Söndag:
10:00 Samling i cirkeln & Mantra
10:30 Gentle HathaYoga & Yogamassage
12:30 Avrundning & Mantra.
Pris: 580:-
I priset ingår fika.
Lunch på egen hand, det finns många lunchställen runtomkring.
Det går också bra att ta med egen lunch, det finns en micro för att värma eller ta med baguett, sallad mm.
Om du får förhinder kan du överlåta platsen till någon annan. Återbetalning utgår ej.
Yogan passar för alla nivåer, vi ger individuella anpassningar.
Välkommen med din anmälan & frågor via mail till: [email protected]
Med värme
Sussie & My
YogaGården
Stora Nygatan 38
211 36 Malmö
Stora Nygatan 38
211 36 Malmö
Slow Down & Feel Free