YOGAGÅRDEN - YOGA & SAMTAL I MALMÖ
  • EVENT
  • Schema
    • Priser >
      • Kontakt & Info
  • Våra Yogalärare
    • Klassbeskrivning
  • Hyra lokalen
  • Yoga & Samtal
    • Vägledande Samtal
  • KURSER
    • Softyoga >
      • SeniorYoga
    • IyengarYoga
  • Chakra-QiGong
  • Yoga för alla
  • Vår Yogavärld
  • Fotogalleri

Sommaryoga den 28-30 juli 2017 -
Yogaklasser, meditation, Mala tillverkning & chill 

Bild
Bild
Bild
Bild
Bild
Bild
​En weekend fylld av värme, kärlek och harmoni. Vi är så tacksamma för dagarna tillsammans och önskar er en fortsatt härlig yogasommar!!
Program: 
Fredag
15:30 Samling och te 
16:00-17:30 YogaFlow med Micke 
​17:30 Avrundning & te

Lördag
09:00 Guidad morgonmeditation med Sussie
09:30 Te stund
10:00 Vinyasa Flow med My
12:00 Lunch & egen tid på Café Trubbel
14:00 Tillverka ditt egna Mala halsband med Camilla
16:00 Avrundning & te

Söndag
10:00 Te stund
10:30 Söndags Yoga med Thai Yogamassage/meditation
13:00 Brunch på Café Trubbel
15:00 Avrundning 

Yogaklasserna passar för alla, du tar det i din egen takt och väljer själv hur djupt du vill gå i positionerna.
. 
Mickes Yogaflow - fysiska övningar som ger dig styrka, balans, flexibilitet och fokus. Du väljer själv hur djupt du önskar gå i positionerna men förbered dig på en svettig klass! Avslutas med skön avslappning i tystnad.

Mys classes creates a safe space for personal empowerment that allows you to develop your true self, through breathing and to find your own inner teaching and guidance. 

Söndags Yoga med Sussie är en Hathayoga som bygger upp din styrka både fysiskt och mentalt. Vi går igenom Asanas & Pranayama kroppspositioner & andningstekniker för att förena kropp & själ.
Vi avrundar klassen med en guidad Yogamassage eller djup avslappning, beroende på känslan av vad vi behöver just då. I yogamassagen både delar och får vi en skön meditativ massagestund. En dynamisk massage med rötter i Yogan. Massage och Yoga stimulerar kroppen att återgå till sin naturliga hälsa och vitalitet.
Kombinationen motverkar bland annat rygg- och nackproblem, besvär från skuldror, höfter, knän och fotleder, stress och sömnproblem. För Dig som vill öka ditt välbefinnande kroppsligt och själsligt. Vi avslutar med en extra lång avslappning där vi fokuserar inåt och släpper alla prestationer. I djupavslappningen får vi en längre stund för att komma ner i ett meditativt tillstånd. 

Vi tillverkar en mala som du kan använda i meditation och som smycke. Vi använder rudrakshapärlor, en fröpärla som traditionellt används i malor. Rudrakshan anses bringa lycka och stödjer oss i kropp, själ och medvetande under meditation. Vi hittar ett personligt sätt för dig att använda malan i din vardag och avslutar med en gemensam meditation. Om du vill, så ta gärna med dig en berlock som betyder något speciellt för dig att fästa i din mala
​
God mat och dryck kommer från Café Trubbel. Vid fint väder äter vi ute på den mysiga innergården. 

Pris: 1350:-, inkluderar Yogaklasserna, Malatillverkning, mat & dryck från Café Trubbel.

Varmt välkommen med din anmälan via mail: [email protected]

Inbetalning sker till bankgiro: 899-3339 eller via swish: 1233546850
Glöm inte skriva ditt namn på inbetalningen. 

NAMASTÈ

Vi ser fram emot att träffa dig!
Bild

YogaGården
Stora Nygatan 38
211 36 Malmö

Bild
Slow Down & Feel Free