Schema vårterminen 2020
Måndagar kl 17:00-18:30
KundaliniYoga- mer info
Nå en djupare kontakt med dig själv genom fysiska övningar, andningstekniker, meditation & mantra.
Spomenko arrangerar även Event med
Tibetansk Gong & kristallskålar för djupgående
avslappning & energipåfyllning.
Lärare: Spomenko
Bokas här
Måndagar kl 19:00-20:30
YogaFlow- mer info
Styrka, balans,
flexibilitet & fokus
till musik med good vibes
Lärare: Micke Andersson
Bokas här
Vinyasa Flow lärare Vera Macsotay är vikarie under januarimånad. Se info om klassen här
Tisdagar kl 06:30-07:30
Godmorgon Yoga- mer info
Bästa starten på dagen!
Stärkande yogaklass för energi &
styrka för kropp & själ
Lärare: Micke Andersson
Bokas här
OBS: Endast den 14 & 28 under januarimånad.
Sussie vikarie
Tisdagar kl 17:00 - 18:00
Mindfullness- mer info
Ett pass i lugnt tempo med avstressande rörelser och skön avslappning.
Inga förkunskaper krävs utan fokus ligger på att du ska få ett andrum i vardagen och hjälpa kropp och
själ att landa i nuet.
Lärare: Maggan
Bokas här
Tisdagar kl 18:30 - 20:00
Yoga med Waileth- mer info
En Yogakurs i lugnt tempo &
skön atmosfär där du fyller på med
harmoni & balans.
Lärare: Waileth
Bokas här
Onsdagar kl 19:00 -20:15
Meditation & Breathwork- mer info
Meditationskurs -
Mindfullness, Meditation & Andnings tekniker som kraftfulla verktyg för att skapa mer harmoni och glädje i våra liv. De hjälper oss hantera stress, ångest & svåra känslor samt att generellt skapa ett mer stabilt & koncentrerat sinne.
Lärare: Mattias Forssblad
Bokas här
Kursen är 8 ggr med start den 15 januari
Onsdagar kl 19:00 -20:15
Meditation & Breathwork- mer info
Meditationskurs -
Mindfullness, Meditation & Andnings tekniker som kraftfulla verktyg för att skapa mer harmoni och glädje i våra liv. De hjälper oss hantera stress, ångest & svåra känslor samt att generellt skapa ett mer stabilt & koncentrerat sinne.
Lärare: Mattias Forssblad
Bokas här
Kursen är 8 ggr med start den 15 januari
Torsdagar kl 17:15 -18:15
Slow Flow- mer info
Slow Flow bygger på HathaYoga positioner
men utövas i ett långsammare flöde.
Här ges utrymme för lugnet, vilket gör att du kan lättare kan känna in och följa ditt andetag &
samtidigt positionera dig rätt i kroppen.
Lärare: Karin Thelin
Bokas här
|
|
Söndagar kl 10:00 - 11:30
Gentle Hathayoga- mer info
med avslutande meditation eller Yogamassage -
skön egentid för styrka, balans
& mentalt fokus
Lärare: Sussi Freij
Bokas här
Söndagar kl 10:00 - 11:30
Gentle Hathayoga- mer info
med avslutande meditation eller Yogamassage -
skön egentid för styrka, balans
& mentalt fokus
Lärare: Sussi Freij
Bokas här
Under dagtid håller Yogakliniken klasser, se deras schema här: Yogakliniken
YogaGården
Stora Nygatan 38
211 36 Malmö
Slow Down & Feel Free